- 아이폰 눈 피로도 및 시력 보호 설정 방법 6가지
- 스마트폰을 오래 사용하다 보면 눈의 피로도가 쌓이고 때로는 눈이 침침해질 때가 있습니다. 이런 경우 아이폰 눈 피로도 및 시력 보호 설정 방법 6가지를 참고해서 눈의 피도로를 줄이고 시력 보호도 함께 할 수 있습니다. 자세한 방법을 설명해 드리겠습니다.
आजकल के ज़्यादातर लोग स्मार्टफ़ोन के बिना एक दिन भी नहीं रह सकते, और स्मार्टफ़ोन के इस्तेमाल से आँखों में थकान होना अब आम बात हो गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ आसान से सेटिंग्स से आप अपनी आँखों की थकान कम कर सकते हैं और अपनी आँखों की सुरक्षा कर सकते हैं? इस लेख में हम आपको आईफ़ोन की कई तरह की सेटिंग्स के बारे में बताएँगे जिनसे आप अपनी आँखों की थकान कम कर सकते हैं और अपनी आँखों की सुरक्षा कर सकते हैं।
आँखों की थकान कम करने के लिए 3 मुख्य सेटिंग्स
- डार्क मोड:गहरे रंग की पृष्ठभूमि पर हल्के रंग के अक्षरों का इस्तेमाल करके आँखों पर पड़ने वाले बोझ को कम करता है। खासकर रात में स्मार्टफ़ोन का इस्तेमाल करने पर यह बहुत कारगर है।
- व्हाइट पॉइंट कम करना:स्क्रीन के चमकीले हिस्सों को एडजस्ट करके चकाचौंध कम करता है और आँखों की थकान को दूर करता है।
- ऑटो ब्राइटनेस:आसपास की रोशनी के हिसाब से स्क्रीन की ब्राइटनेस को अपने आप एडजस्ट करके आँखों की थकान कम करता है और बैटरी की खपत भी कम करता है।
आँखों की सुरक्षा के लिए 3 खास फीचर्स
- ट्रू टोन:आसपास की रोशनी के हिसाब से स्क्रीन के रंग के तापमान को अपने आप एडजस्ट करके एक नेचुरल विज़ुअल एक्सपीरियंस देता है।
- नाइट शिफ्ट:रात में स्क्रीन के रंग के तापमान को गर्म करके ब्लू लाइट को कम करता है ताकि आपको अच्छी नींद आ सके।
- स्क्रीन देखने की दूरी:अगर आईफ़ोन और आँखों के बीच की दूरी बहुत कम हो जाती है, तो यह आपको अलर्ट करके आपकी मुद्रा बदलने के लिए प्रेरित करता है जिससे आँखों की सुरक्षा में मदद मिलती है।
छिपे हुए फीचर्स का भी इस्तेमाल करें!
- ट्रांसपेरेंसी कम करना:स्क्रीन के ट्रांसपेरेंट एलिमेंट्स को कम करके आँखों की एकाग्रता को बढ़ाता है।
- कॉन्ट्रास्ट बढ़ाना:स्क्रीन के कंट्रास्ट को बढ़ाकर अक्षरों को और भी साफ़ दिखाता है।
- ब्लैक एंड व्हाइट मोड:स्क्रीन को ब्लैक एंड व्हाइट में बदलकर आँखों की थकान कम करता है और बैटरी की खपत भी कम करता है।
आईफ़ोन की सेटिंग्स कैसे करें?
1. सेटिंग्स ऐपमें जाएँ।
2. डिस्प्ले और ब्राइटनेसमेन्यू में डार्क मोड, ट्रू टोन, नाइट शिफ्टआदि सेट करें।
3. एक्सेसिबिलिटीमेन्यू में व्हाइट पॉइंट कम करना, ट्रांसपेरेंसी कम करना, कॉन्ट्रास्ट बढ़ानाआदि सेट करें।
4. स्क्रीन टाइममेन्यू में स्क्रीन देखने की दूरीसेट करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQ)
- क्या डार्क मोड इस्तेमाल करने से बैटरी जल्दी खत्म होती है?
- OLED पैनल वाले आईफ़ोन में डार्क मोड इस्तेमाल करने से बैटरी की खपत कम होती है।
- नाइट शिफ्ट और डार्क मोड में क्या अंतर है?
- नाइट शिफ्ट स्क्रीन के रंग के तापमान को एडजस्ट करता है, जबकि डार्क मोड पूरी स्क्रीन के रंग को गहरा करता है।
- स्क्रीन देखने की दूरी की सेटिंग किसके लिए फ़ायदेमंद है?
- यह उन छात्रों, कर्मचारियों और कमज़ोर आँखों वालों के लिए फ़ायदेमंद है जो ज़्यादा स्मार्टफ़ोन का इस्तेमाल करते हैं।
निष्कर्ष
आईफ़ोन की कुछ सेटिंग्स बदलने से ही आप अपनी आँखों की थकान कम कर सकते हैं और अपनी आँखों की सुरक्षा कर सकते हैं। ऊपर बताई गई सेटिंग्स का इस्तेमाल करके स्मार्टफ़ोन का आराम से इस्तेमाल करें।
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